Игра: основы —близость и связь
+ процесс выхода из зависимости
– Три уровня близости: эмоциональная, физическая, духовная
– Как отличить настоящую связь от зависимости
– Практика выхода из токсичного слиян
Результаты:
– Научитесь создавать контакт, где есть и свобода, и близость
– Осознаете, где ваши отношения держатся на страхе, а не на доверии
– Почувствуете, как возможно «быть вместе, не теряя себя».
Игра: основы —партнёрство
– Чем партнёрство отличается от «сожительства» и «сотрудничества ради быта»
– Как делить ответственность, не превращаясь в соперников
– Где граница между «вместе» и «каждый сам»
Результаты:
– Поймёте, где у вас перекосы: слишком много тащите или отдаёте всё на другого
– Освоите навык переговоров в паре
– Увидите, как можно строить совместные планы без давления и обид.
Игра: основы —секс + процесс исцеления негативного опыта
– Типичные искажения: когда секс превращается в «инструмент», а не связь
– Проработка старого негативного опыта, который мешает наслаждаться
Результаты:
– Снимете часть блоков, связанных с интимной сферой
– Осознаете, где вы «держите» старые обиды и травм
– Сможете заново проживать секс как энергию близости, а не как рутину или напряжение
– Как устроена «игра» в отношениях
– Невидимые правила: кто за что отвечает, где границы
– Почему без общих правил отношения превращаются в хаос
Результаты:
– Сможете договориться о базовых правилах пары
– Перестанете играть в «угадайку» и страдать от неоправданных ожиданий
– Появится ясность: что допустимо и ценно именно в вашей паре.
– Разница между влюблённостью и зрелой любовью
– Почему «любовь = работа» —миф
– Что действительно держит пару на дистанции лет и десятилетий.
Результаты:
– Поймёте, где вы путаете любовь с зависимостью или драмой
– Осознаете, что реально склеивает союз
– Сможете видеть, где в ваших отношениях «игра в любовь», а где настоящая опора.
Модуль 1. Баланс и правила игры